玫瑰花茶茶葉浸泡4-6分鐘後飲用最佳。因此時已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物質已經浸泡出來。時間太長，茶水就會有苦澀味！
玫瑰花茶的沖泡方法
1、沖泡玫瑰花茶時一次不要放太多，四五粒即可。
2、沖泡玫瑰花茶不能用剛燒開的熱水，選用70度左右的溫水為宜，水溫過高會破壞玫瑰花中的營養成分。
3、沖泡玫瑰花茶做好用帶蓋的杯子，沖泡時可以蓋上蓋子悶五分鐘左右，這樣功效和味道更好。
泡玫瑰花茶要泡製約3分鐘左右，茶和水分離。第二次泡約5-10分鐘就可以喝了，泡製的時間太長也是會影響口感的。在將玫瑰花茶泡好後，要趁熱飲用，不要放置太久。泡玫瑰花茶要泡製約3分鐘左右，茶和水分離。第二次泡約5-10分鐘就可以喝了，泡製的時間太長也是會影響口感的。在將玫瑰花茶泡好後，要趁熱飲用，不要放置太久。
泡玫瑰花茶時可以取10克左右的玫瑰花，放入杯中，用沸水沖泡，靜置2~3分鐘即可飲用，玫瑰花茶的沖泡次數三次為宜，這樣泡出來的茶比較好喝。玫瑰花茶性溫；味甘微苦；歸肝、脾經。具有理氣解鬱、調經止痛的功效，還可以通經絡、護膚美容，常飲玫瑰花茶對養心、養顏都有好處。